Здоровье в сезон Металла по Бацзы 2024: рекомендации

В китайской медицине осень ассоциируется с элементом «Металл». В этом году сезон Металла продлится с 7 августа по 7 ноября.

Элемент Металла тождественен верхним дыхательным путям, лёгким и толстому кишечнику. Также Металл – это нервная система.

Месяц Обезьяны (август) и месяц Петуха (сентябрь) содержат: Водяной Небесный Ствол и Металлическую Земную Ветвь. Такое сочетание может давать размышления, а при стрессах и склонностях к унынию – депрессию. Подобное психологическое состояние, конечно, мешает в личной жизни, в работе. Поэтому, если вы чувствуете, что погружаетесь в грусть-тоску, то срочно надо принимать меры. Например, активизироваться в плане хобби, полезного по Бацзы. Это, в свою очередь, снимет психологическое напряжение и уберет опасность той самой депрессии.

Важно помнить, что печальные мысли, погружение в уныние и пессимизм с точки зрения китайской метафизики ослабляют ваши легкие и печень, дают снижение иммунитета. В итоге увеличивается риск заболеть простудными заболеваниями. Чтобы избежать этого, кроме психологических приемов и методов Бацзы, будет благоприятно уделить внимание поддержке органов Металла – легких и кишечника.

После сезона Огня у многих могла образоваться сухость в организме, и китайские врачи рекомендуют в этом случае пить маленькими глотками чистую воду, т.е. в течение дня увлажнять организм. Очень хороши именно теплые напитки – компоты, чай. 

Нервная система в период Металла также требует поддержки. Подойдут аутотренинг, медитации, спорт, лечебные и оздоровительные практики. Например, цигун, йога, восточные единоборства, плаванье или танцы. Смотря что кому нравится и подходит по состоянию здоровья.

Для тех, кто много работает, будет очень полезно в августе сделать психологическую разгрузку. Отлично подойдут поездки, путешествия, экскурсии и отдых с родными и друзьями.

Сильная Ци Металла дает нам возможность все «разложить по полочкам». Имеет смысл использовать это себе во благо. Время благоприятно для планирования, создания структуры, расписания, «уборки» в большом смысле этого слова. Главное, ставить перед собой реальные осуществимые задачи. Будет полезно дробить крупные объемы на части, и тогда, как в поговорке, «глаза боятся, а руки делают». Задуманное реализуется проще.

Сильный Металл осени рубит Дерево, а это эндокринная система и печень. В питании лучше избегать излишеств в виде жареного, жирного, а также алкоголя. Дисбаланс по каналу и меридиану, связанного с органами Дерева (печень, желчный пузырь) будет легко заметен окружающим. Такой человек будет раздражителен и гневлив. Если вы отметили у себя такие явления, то идеальным будет посетить китайского доктора. Можно поддержать себя питанием и образом жизни. Например, ложиться спать пораньше, около 21-22 часов, а вставать в 5-6 часов утра. Будет хорошо добавить сон или прогулку днем, если есть такая возможность. Даже небольшой отдых даст оздоровительный эффект. Нет днем возможности, тогда – прогулки перед сном. 

Для тех, кто любит «рельеф», осень дает возможность «подсушить» и усилить эстетический эффект – нарастить и прорисовать мускулы. Это время идеально подходит для посещения тренажерного зала. Так же будет полезно добавить упражнения и на растяжку.

В августе тем, у кого в карте присутствует Тигр, нужно быть крайне аккуратными. И самое важное – не увлекаться чем-то экстремальным. Потому что взаимодействие Тигра (в карте) и Обезьяны (знак августа) говорит конкретно о травматизме. Поэтому лучше обойтись без провокаций.

В сентябре людям, в чьих картах Бацзы есть Кролик, следует с особой тщательностью подойти к питанию. Все рекомендации, изложенные выше, будут вам очень кстати. Потому что проблемы печени и желчного пузыря – это именно то, что провоцируется столкновением Мао-Ю (Кролик-Петух).

Октябрь, завершающий месяц осени, подсказывает, что Драконам, Собакам, а также всем, у кого в карте есть представители Земляных Знаков (Дракон, Собака, Бык, Коза), лучше хотя бы на время отказаться от тяжелого питания, добавить зелени, овощей. При этом жесткие диеты не рекомендованы. Сильнее всего сейчас нагружен желудок, поджелудочная железа и селезенка. Вот, ориентируясь на их самочувствие, и следует продумать рацион. Также столкновение Дракона и Собаки создает опасность травм ног, поэтому внимательность в движении – основная задача.

Чтобы понять, у кого могут быть проблемы по здоровью, важно обратить внимание, где стоит Тигр или Кролик в карте. Элемент, который находится в столкновении и стоит в столпе года в карте, указывает на возможные проблемы по здоровью у старших родственников; в месяце – на сложности у родителей, братьев/сестер; в дне – будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своей половины; в часе – под особым присмотром должны быть дети, младшие родственники и… даже домашние питомцы.

Чтобы поддерживать здоровье, укрепить иммунитет осенью, мы дадим несколько советов по питанию:

1. Благоприятно уделить внимание таким продуктам как курица, птица, рыба.
2. Овощи при наступлении осени лучше термически обрабатывать. Время сырых салатов заканчивается и овощи следует тушить или запекать. Тушеная тыква, запечённый картофель пшенная каша, разваренный белый рис с сливочным маслом – все это способствуют поддержанию здоровья в сезон Металла.
3. Очень полезен сладкий и кисло-сладкий вкус, который, например, дают абрикосы и персики. Хорошо подходят бананы и авокадо. И, как раз осенью, благоприятно переходить с сырых фруктов к горячим и теплым компотам, киселям или вареньям.
4. Из алкоголя лучше красное вино, а вот от более крепких напитков благоприятно отказаться.
5. В это время поддержат здоровье творог, сыр, кисломолочные продукты.
6. Из пряностей лучше убрать очень жгучие, а обратить внимание на куркуму, кориандр, кардамон, корицу, гвоздику и шафран.
7. Благоприятно употреблять меньше острой пищи и алкоголя, так как они могут негативно влиять на лёгкие и толстый кишечник.
8. Лучше пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать здоровье кожи.
9. Отлично подходят тёплые напитки, такие как чай и компоты, чтобы согреться и укрепить иммунитет. Не забывайте, что вода также может быть теплой.
10. Полезно избегать переедания и употребления слишком большого количества сухой, жирной или тяжёлой пищи, так как это может привести к долгоиграющим проблемам с пищеварением.

Здоровья вам и хорошего настроения 💞!

Анна Зайцева и Наталия Соколова